Funkcionalna krožna vadba

Gre za eno najbolj vsestranskih in raznolikih vadb kar jih trenutno poznamo. S funkcionalno vadbo lahko v kratkem času izjemno izboljšamo počutje in kondicijo. Z redno vadbo izboljšamo vseh sedm motoričnih sposobnosti (moč, hitrost, vzdržljivost, natančnost, gibljivost, koordinacija in ravnotežje). Zaradi kompleksnosti gibanja se krepi medmišična koordinacija, porabimo veliko kalorij in učinkujemo na gibljivost, zaradi kratkih odmorov ter izboljšujemo tudi srčno-žilne in dihalne organe. Funkcionalne vadbe so namenjene splošni telesni pripravi. Z njimi krepimo vse mišice telesa, povečamo vzdržljivost, naredimo telo gibljivo in se znebimo starih poškodb.

4 ključne prednosti funkcionalne vadbe:

poveča telesno kondicijo

izboljša fizično pripravljenost

poveča moč telesa

izboljša splošno počutje

CENIK STORITEV

Funkcionalna vadba

SKUPINSKA VADBA

72 €

8x / mesec

SKUPINSKA VADBA

102 €

12x / mesec

OSEBNO TRENERSTVO

60 €

(1 do 2 osebi) / uro

OSEBNO TRENERSTVO

75 €

(3 do 4 osebe) / uro

10 OBISKOV OSEBNEGA TRENERSTVA

510 €

12x / mesec (1 do 2 osebi) na uro

10 OBISKOV OSEBNEGA TRENERSTVA

640 €

8x / mesec (3 do 4 osebe) na uro